便秘解消に漢方も聞かず・・・乳酸菌サプリで腸活

私の便秘はひどくて、10代後半から30代に至る現在まで長年市販薬を飲んできましたが、今はそれでも対応しきれずに、内科にかかっています。

便秘の一般的な薬はどれも飲んでみましたが、あまり効きません。

先生は漢方も試そうと、いろいろ処方してくださいました。

今まで飲んできた漢方薬は、大建中湯、大黄甘草湯、麻子仁丸、潤腸湯などです。

大建中湯以外は、刺激性下剤の大黄が含まれています。

漢方は穏やかな効き目だと言われますが、私はこれらもあまり効かず、毎日3回飲んでいると、便は出ないのに、おなかの調子がおかしいようで、一日中腸のあたりが気になって、生活の質も低下してしまいました。

というわけで、今は漢方を中止し、酸化マグネシウム1日6錠、アミティーザカプセル朝夕1錠ずつ、プルゼニド就寝前4錠で様子を見ているところでした。

そしたら友達も昔から便秘だったようで、乳酸菌革命というサプリが良いと勧めてくれました。

最近はやりの〇〇活ってあると思いますが、まさに腸活 サプリなんだそうです。

普通の乳酸菌は胃酸に弱いので腸まで届きにくいのだそうですが、

この乳酸菌革命のサプリメントはしっかり腸まで届くそうです。

しかも、3大乳酸菌のビフィズス菌、ラブレ菌、ガセリ菌が1度に摂れるところが凄くおおすすめだと友達は言っていました。

なので、私も早速試してみようと思ってます。

友達おすすめサイト:腸活 サプリ

全身脱毛に行くことを決意!

むだ毛抜きとしては、指の毛を抜くのは結構好きでしたね。

けれどもそれはヒマな学生時代のことですよ。

授業中の退屈な時間は、ペンケースのなかに入れておいた毛抜きで指の毛を抜いていたりもしたものです。

ですから、指だけは非常にキレイにむだ毛処理がされていたものですね。

けれども今は違います。

そのように時間がいいだけある学生ではありませんから、指毛の処理だって面倒くさいというわけです。

とくに今では、指毛程度の太さのむだ毛ならば、カミソリで剃ってしまいますからね。

それこそ昔ならば毛抜きで抜いていた部位でさえ、今ではカミソリないしシェーバーで一気に剃ってしまっています。

なぜなら、それはもう「むだ毛処理が面倒くさいから」という理由以外にはないのですが。

それに10代の頃ほど多感ではなくなっているという点においても、むだ毛処理がどんどん怠慢になっていっているというところもあげられますね。

ですからこそ、むだ毛処理が手抜きになっていっているのでしょう。

そこで考えたのがいっそのこと全身脱毛してしまおうかと。

全身というだけあって、手の指毛も足の指毛も含まれるし、顔も含まれる全身脱毛サロンもあって

顔の脱毛をすると顔の産毛がなくなるので、顔の肌のトーンが明るくなるんだと仙台に住んでいる友達が言っていました。

その友達曰く、仙台でも全身脱毛サロンが増えていてどこの全身脱毛サロンを選んだらいいのか迷ったと言っていました。

友達に逢いに仙台に観光に行ったことがありますが、東北でも1番大きな街だけあって

全身脱毛サロンが多くあるというのも納得な感じです。

私も友達の意見を参考に脱毛サロン選びをしてみようと思います。

※友達参考サイト:全身脱毛 仙台

ラメラエッセンスの生コラーゲンが目の下のハリにも効果がありそう

この2年くらいのあいだに目の下のハリががなくなってきたなあと感じています。

日ごろの手入れはちゃんとしているのに、目の下がたるんでぽっこりなっています。

私はどちらかと言うと乾燥肌なので、ひょっとして水分が足りないのかな?と思い、普段使っている基礎化粧品を変えたり、コラーゲンなどのサプリメントを積極的にとっていますが、あまり効果はありませんでした。

先日、しみ治療のため、美容整形外科にお世話になったときのこと。

先生が、私の目の下の様子をみて、「ヒアルロン酸の注射を打ってみてはいかがですか?」と勧められました。

とても興味はあったのですが、値段を聞くと私の場合、最低で3万5千円。

ほんとはもう一本足すといい、とのこと。

私にとってその値段は高いし、顔に注射してまでするのはちょっと恐い、という気持ちがありお断りしました。

いろいろネットで改善策を調べているうちに、顔面の筋肉を動かしてやわらかく保つと効果あり、というのがあったので、今は顔面エクササイズに励んでいます。

まだたるんでいるけれど、以前のようなクマはなくなってきたので、

効果はあるのかも、と思っています。

でも、最近友達から教えてもらったラメラエッセンスと言う美容液が気になっています。

コラーゲン配合だけど、生コラーゲンが配合されているそうなんです。

そもそも人に備わっているコラーゲンも生コラーゲンらしく、

目の下のハリにも効果があるんじゃないと友達に言われたので

ラメラエッセンスに凄く興味があります。

美容整形外科でヒアルロン酸の注射を打つよりも安いですしね。

 

マイクロダイエットが人気の理由

マイクロダイエットってご存知でしょうか。
色々なダイエット食品がありますが、栄養バランスが非常に優れているダイエット食品って
意外と少ないです。
マイクロダイエットは、太る原因となる脂質や糖質をカットしながら他の栄養素はしっかりと
摂取できるように作られているので、肌荒れなどダイエット中に起こりやすいトラブルを
避けながら健康的に、そしてスピーディーにダイエットが成功できる食品です。

置き換えるだけの簡単な方法なのに、利用した人皆さん見事にダイエットに成功しています。

これまでに累計360万人もの人が利用しているという実績からも人気度が伺えます。

そしてマイクロダイエットが続けやすい理由はもう1つあるのです。

それが種類が豊富で飽きないという事です。

マイクロダイエットでは全部で14種類のダイエットフードから好きなものを選ぶことができます。

 

ドリンクタイプやリゾットタイプ、パスタタイプなどが用意されています。

ダイエットの際にドリンクタイプのダイエット食品が多いのですが、これが意外とお腹が空いてしまうのです。

でもマイクロダイエットの場合は、リゾットやパスタというしっかり食事した感じになるものが
あるので、続けやすいのです。

まずは公式サイトで商品をチェックしてみてください。

※おすすめサイト→マイクロダイエット効果※マイクロダイエットで10㎏痩せました。

低カロリーで栄養豊富なマイクロダイエット

ダイエット中には、カロリーオーバーとならないように気をつけて食事をとらなければなりません。

そのため食事そのものを抜く人も多いのですが、そうすると健康維持に必要となる栄養分が不足し、体調不良になったり肌荒れを起こしたりすることがあります。
こういったトラブルを防ぎながら、安全にダイエットをするために利用されている健康食品が、マイクロダイエットです。マイクロダイエットは、水などに溶かして飲む粉末タイプの健康食品です。

ビタミンCや葉酸、鉄分やカルシウムといった約50種類もの栄養素を、飲むだけで手軽に摂取できるので注目されています。
しかもマイクロダイエットは、1杯あたり約170kcalと低カロリーです。

成人の食事による摂取カロリーは、1食分で約700kcalなので、食事をマイクロダイエットに置き換えれば、大幅なカロリーダウンが可能になります。
具体的には、1日2食分を置き換えた場合、1週間で約7000kcalのカロリーダウンができるのです。これにより、体脂肪は約1㎏分減ることになります。
こういった置き換えを続ければ続けるほど、体脂肪は減っていきます。これにより、豊富な栄養分により健康状態を維持しながら、スリムな体型にしていくことができるのです。

そのためマイクロダイエットは、販売実績が2億食を超えるほどの人気の健康食品となっています。

 

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