低カロリーで栄養豊富なマイクロダイエット

ダイエット中には、カロリーオーバーとならないように気をつけて食事をとらなければなりません。

そのため食事そのものを抜く人も多いのですが、そうすると健康維持に必要となる栄養分が不足し、体調不良になったり肌荒れを起こしたりすることがあります。
こういったトラブルを防ぎながら、安全にダイエットをするために利用されている健康食品が、マイクロダイエットです。マイクロダイエットは、水などに溶かして飲む粉末タイプの健康食品です。

ビタミンCや葉酸、鉄分やカルシウムといった約50種類もの栄養素を、飲むだけで手軽に摂取できるので注目されています。
しかもマイクロダイエットは、1杯あたり約170kcalと低カロリーです。

成人の食事による摂取カロリーは、1食分で約700kcalなので、食事をマイクロダイエットに置き換えれば、大幅なカロリーダウンが可能になります。
具体的には、1日2食分を置き換えた場合、1週間で約7000kcalのカロリーダウンができるのです。これにより、体脂肪は約1㎏分減ることになります。
こういった置き換えを続ければ続けるほど、体脂肪は減っていきます。これにより、豊富な栄養分により健康状態を維持しながら、スリムな体型にしていくことができるのです。

そのためマイクロダイエットは、販売実績が2億食を超えるほどの人気の健康食品となっています。

 

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